- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 372 kcal
- Sacharidy 71 g
- Tuky 4 g
- Sodík 611 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 68 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 286.5 mg
- Vláknina 10652.8 mg
- Vitamín A 10652.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na vysokou teplotu předehřejeme gril. Ogrilujeme zlehka krajíčky chleba po obou stranách. Jednou stranou toustu potřeme marmeládou z blum a tousty dáme v jedné vrstvě do zapékací mísy, potřenou stranou nahoru.
-
2
Smícháme cukr se skořicí. Blumy narovnáme na tousty a posypeme skořicovým cukrem. Grilujeme pod grilem 3 minuty, dokud se cukr nezačne roztékat a blumy nejsou propečené.
-
3
Před podáváním necháme trochu vychladnout.