- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 398 kcal
- Sacharidy 80 g
- Tuky 11 g
- Sodík 17 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 67 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 688.4 mg
- Vláknina 11712 mg
- Vitamín A 11712 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 128.6 mg
- Vitamín E 3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zralou papáju, mango a meloun oloupeme, zbavíme semínek a nakrájíme na malé kousky. Ovocné kousky dáme do salátové ovocné mísy, pokapeme limetkovou šťávou a posypeme třtinovým a vanilkovým cukrem.
-
2
Všechno ovoce promícháme a nakonec přimícháme strouhaný kokos a ještě promícháme.
-
3
Hotový salát dáme do lednice na 30 minut vychladit. Potom rozdělíme do ovocných salátových mističek a servírujeme.