- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 213 kcal
- Sacharidy 41 g
- Tuky 6 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 86 mg
- Vláknina 1300 mg
- Vitamín A 1300 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 35.8 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Liči omyjeme, osušíme a necháme vcelku. Do suché pánve nasypeme cukr, necháme ruzpustit a jakmile začne lehce hnědnout, přisypeme liči a obalíme ve vzniklém karamelu. Liči opatně vyndáme, obalíme ve strouhaném kokosu a necháme vychladnout.
-
2
Kokosové liči vyskládáme na servírovací mísu a podáváme.