- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 247 kcal
- Sacharidy 0 g
- Tuky 11 g
- Sodík 334 mg
- Bílkoviny 35 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 57 mg
- Draslík 390.2 mg
- Vláknina 466.8 mg
- Vitamín A 466.8 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Porce masa omyjeme a osušíme. Z obou stran je potřeme olejem, osolíme a opepříme. Steaky pečeme na rozpáleném grilu po obou stranách asi 5 minut.
-
2
Smícháme nasekanou petrželku, bazalku, citronovou kůru a kapary.
-
3
Steaky upravíme na talíře a posypeme bylinkovou směsí.