- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 474 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 34 g
- Sodík 201 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 305.6 mg
- Draslík 85.7 mg
- Vláknina 1600 mg
- Vitamín A 1600 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 23.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dušenou rýži osolíme a promícháme s oloupanými, rozdušenými rajčaty a jemně nakrájeným sýrem.
-
2
Směs dáme do vymazaného pekáčku, pokapeme rozpuštěným máslem a zalijeme vejci rozmíchanými v mléce.
-
3
Zapečeme ve středně vyhřáté troubě.