- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 727 kcal
- Sacharidy 98 g
- Tuky 28 g
- Sodík 786 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 78 g
- Cholesterol 43.6 mg
- Draslík 25.1 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do vroucí vody dáme vařit flíčky, za stálého míchání, aby se neslepily, je vaříme podle času na návodu. Propláchneme a scedíme, vysypeme do mísy, polijeme rozpuštěným máslem a osolíme. Mezitím si dáme do menšího hrnce prolisovaný česnek, oregano a kečup. Vše krátce povaříme, můžeme přidat 1 polévkovou lžíci olivového oleje. Omáčku nalijeme na flíčky a podáváme se strouhaným parmezánem.