- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 383 kcal
- Sacharidy 57 g
- Tuky 10 g
- Sodík 201 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 56 g
- Cholesterol 20.8 mg
- Draslík 177.4 mg
- Vláknina 4800 mg
- Vitamín A 4800 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Špagety uvaříme v osolené vodě, scedíme a propláchneme studenou vodou.
-
2
Potom je omastíme máslem a promícháme s nastrouhaným sýrem a jogurtem.
-
3
Na talíři posypeme každou porci jemně nasekanou petrželovou natí.