- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 906 kcal
- Sacharidy 108 g
- Tuky 212 g
- Sodík 852 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 71 mg
- Draslík 390 mg
- Vláknina 12594.5 mg
- Vitamín A 12594.5 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 24.7 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 39.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěnou zeleninu nakrájíme na kousky a vsypeme do kastrolu. Osolíme, opepříme, podlijeme vodou a pod pokličkou dusíme doměkka.
-
2
Zbylou vodu slijeme a zeleninu necháme okapat.
-
3
Těstoviny uvaříme v mírně osolené vodě doměkka, slijeme a necháme okapat.
-
4
Měkkou zeleninu promícháme s uvařenými těstovinami a směs rozložíme do máslem vymazané zapékací mísy. Poklademe vločkami másla a posypeme nastrouhaným sýrem.
-
5
Pokrm krátce zapečeme ve středně vyhřáté troubě.