- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 509 kcal
- Sacharidy 68 g
- Tuky 18 g
- Sodík 435 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 17 mg
- Draslík 233.7 mg
- Vláknina 2255 mg
- Vitamín A 2255 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve větším hrnci v osolené vodě uvaříme těstoviny. Mezitím v pánvi pečeme na oleji 5 minut mírně rozmačkaný česnek, roketu a na silné plátky nakrájené chilli papričky. Poté přilijeme do rokety 2 lžíce vody, ve které se vařily těstoviny. Ty důkladně scedíme, vložíme do pánve s roketou a 2 minuty vaříme. Na talíři pak posypeme nastrouhaným sýrem a podáváme.