- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 103 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 5 g
- Sodík 220 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 3.3 mg
- Draslík 727.7 mg
- Vláknina 9257.3 mg
- Vitamín A 9257.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V kastrole na části oleje osmahneme očištěné, na kousky nakrájené houby. Osolíme, přidáme omytou, na kostičky nakrájenou cuketu a prolisovaný česnek. Vše krátce podusíme ve vlastní šťávě.
-
2
Směs vložíme do olejem vymazané zapékací mísy a pokapeme smetanou.
-
3
Pokrm zapékáme ve středně vyhřáté troubě asi 30 minut.