- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 244 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 21 g
- Sodík 50 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 44.5 mg
- Draslík 88.4 mg
- Vláknina 18.5 mg
- Vitamín A 18.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.6 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lišky očistíme, nakrájíme a dusíme v menším množství slané vody doměkka. (Při dušení pustí hodně vody.)
-
2
Pak přidáme máslo, dusíme ještě asi 5 minut a přilijeme smetanu rozmíchanou s moukou. Necháme povařit dalších 5 minut.
-
3
Do omáčky můžeme také přidat vejce vařená natvrdo.
-
4
Podáváme s vařeným bramborem nebo chlebem.