- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 572 kcal
- Sacharidy 68 g
- Tuky 20 g
- Sodík 550 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 222 mg
- Draslík 195 mg
- Vláknina 2289.8 mg
- Vitamín A 2289.8 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.5 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Uvaříme dle návodu těstoviny.
-
2
Scedíme a propláchneme studenou vodou.
-
3
Očistíme a nakrájíme pórek na kolečka. Rozkvedláme vejce s mlékem a osolíme.
-
4
Nastrouháme tvrdý sýr.
-
5
V míse smícháme těstoviny s pórkem a rozdrobeným balkánským sýrem a přidáme olej.
-
6
Osolíme a opepříme.
-
7
Vymažeme zapékací mísu a rozložíme do ní směs.
-
8
Směs rozpečeme 10 minut v rozehřáté troubě a zalijeme připravenými vejci.
-
9
30 minut zapékáme, před dopečením posypeme strouhaným sýrem a upečeme do růžova.
-
10
Podáváme s čerstvým zeleninovým salátem.