- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 686 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 50 g
- Sodík 268 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 167.1 mg
- Draslík 743.6 mg
- Vláknina 8451.8 mg
- Vitamín A 8451.8 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.9 mg
- Vitamín E 7.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsa potřeme solí a opepříme. Obalíme v mouce, vajíčku a nakonec místo strouhanky použijeme nadrcené mandle.
-
2
Rozpálíme na pánvi olej a řízky smažíme cca 15 minut, dokud nejsou uvnitř hotové a krásně dohněda opečené z obou stran.
-
3
Mezitím nakrájíme limetky na malé dílky a vymačkáme z nich všechnu šťávu. Tu smícháme v míse se zakysanou smetanou a meduňkou. Na talíř poté dáme řízek, trochu zeleného nasekaného salátu a lehce polijeme smetanovo-limetkovou omáčkou.