- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 395 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 23 g
- Sodík 1192 mg
- Bílkoviny 37 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 109 mg
- Draslík 875.7 mg
- Vláknina 4660 mg
- Vitamín A 4660 mg
- Vitamín B6 1.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.3 mg
- Vitamín E 1.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí plátky lehce naklepeme, v misce smícháme bílý jogurt se solí a pepřem, přidáme hořčici, zakápneme citronovou šťávou a důkladně promícháme. Kuřecí plátky v této směsi obalíme a necháme uležet aspoň hodinu.
-
2
V pánvi rozpálíme olej, přiložíme okapané kuřecí plátky a usmažíme dozlatova. Kuřecí plátky upravíme na talířky, posypeme mletou paprikou, ozdobíme snítkou bazalky a jogurtovou směs, která zbyla, podáváme zvlášť.