- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 216 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 11 g
- Sodík 257 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 65 mg
- Draslík 441.3 mg
- Vláknina 1105.2 mg
- Vitamín A 1105.2 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 53.3 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli osmahneme na oleji. Přidáme na plátky nakrájený česnek, omyté, na kostky nakrájené krůtí maso, přisypeme chilli koření, osolíme a dusíme do poloměkka. Potom přidáme část očištěných, na proužky nakrájených paprik a dusíme doměkka. Když je maso měkké, vmícháme zbylé nakrájené papriky a pokrm jen prohřejeme.
-
2
Při podávání ozdobíme každou porci nakrájenou pažitkou.