- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 277 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 9 g
- Sodík 133 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 72.5 mg
- Draslík 426 mg
- Vláknina 439.8 mg
- Vitamín A 439.8 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 45.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny suroviny smícháme na marinádu, důkladně jí maso potřeme, zabalíme do mikroténu a dáme přes noc do lednice.
-
2
Maso osolíme, opepříme a z obou stran opečeme na grilu.
-
3
Během grilování potíráme marinádou.
-
4
Upečené maso nakrájíme na tenké plátky.