Irský guláš
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 585 kcal
 - Sacharidy 48 g
 - Tuky 32 g
 - Sodík 663 mg
 - Bílkoviny 34 g
 - Uhlovodany 48 g
 - Cholesterol 100 mg
 - Draslík 2277 mg
 - Vláknina 18889.8 mg
 - Vitamín A 18889.8 mg
 - Vitamín B6 1.1 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 320.6 mg
 - Vitamín E 0.6 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 13.1 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Omyté skopové maso nakrájíme na kostky a podusíme na cibulce. Osolíme a opepříme.
 - 
                                2
K poloměkkému masu přidáme nakrájenou kapustu a brambory nakrájené na kostky. Podlijeme vývarem a dusíme doměkka.