- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 516 kcal
- Sacharidy 78 g
- Tuky 16 g
- Sodík 1393 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 18.1 mg
- Draslík 384.8 mg
- Vláknina 10584 mg
- Vitamín A 10584 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.9 mg
- Vitamín E 1.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kukuřičnou krupici zavaříme do vroucího zeleninového vývaru a osolíme. Za občasného promícháme uvaříme hustou kaši.
-
2
Na pánvi rozškvaříme na kostičky nakrájenou slaninu.
-
3
Kaši rozdělíme na talíře, posypeme nasekanou petrželkou a přelijeme rozškvařenou slaninou.