- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 348 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 23 g
- Sodík 125 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 102.6 mg
- Draslík 344.9 mg
- Vláknina 83 mg
- Vitamín A 83 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté kotlety nařízneme na okrajích a mírně naklepeme. Vetřeme do nich olej smíchaný s grilovacím kořením a kari kořením. Kotlety grilujeme na rozpálené mřížce po obou stranách asi 8 minut a během grilování je potíráme olejem s kořením. Nakonec maso mírně osolíme.
-
2
Na každou kotletu položíme plátek šunky, chvíli grilujeme, přikryjeme plátkem sýru a necháme jej rozpustit.