- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 309 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 13 g
- Sodík 69 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 27.8 mg
- Draslík 489 mg
- Vláknina 20727.8 mg
- Vitamín A 20727.8 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 80 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibulky oloupeme a necháme osmahnout na rozpálené sádle.
-
2
Přidáme hrášek, srdíčka salátu a pokrájenou šunku, vše zalijeme 50ml vody a osolíme, opepříme.
-
3
Zeleninu necháme 30 minut podusit.
-
4
Podáváme teplé.