- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 435 kcal
- Sacharidy 92 g
- Tuky 5 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 79 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 736.8 mg
- Vláknina 10560 mg
- Vitamín A 10560 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.6 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mixéru dáme velký, zralý, na kousky nakrájený banán, med, vše zalijeme mlékem a rozmixujeme.
-
2
Koktejl má mít pokojovou teplotu. Pomalu jej popíjíme, aby jej tělo stačilo vstřebávat.