Smetanová polévka z medvědího česneku
- Nutriční hodnoty
 v jedné porci
- Kalorie 888 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 70 g
- Sodík 536 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 189 mg
- Draslík 255.3 mg
- Vláknina 3586.2 mg
- Vitamín A 3586.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.6 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 23.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
- 
                                1Cibuli nakrájíme nadrobno. Syrové brambory oloupeme, nakrájíme na kostky a uvaříme ve slané vodě doměkka. Brambory scedíme a necháme okapat. 
- 
                                2Na másle zpěníme cibuli, vmícháme víno a vyvaříme. Poté vlijeme vývar, přivedeme do varu, přidáme česnek, ustrouhaný muškátový oříšek, smetanu a bramboru. Polévku na mírném plameni vaříme zhruba 2 minuty. Uvařenou polévku rozmixujeme a propasírujeme přes síto. 
- 
                                3Polévku před podáváním osolíme a vmícháme do ní máslo, které jsme rozpustili a lehce zpěnili dozlatova. 
 
             
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                         
                        