- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 47 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 3 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 81 mg
- Vláknina 2404.5 mg
- Vitamín A 2404.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smetanový sýr rozmačkejte a smíchejte s jednou lžící piva, pepřem a solí. Směsí potřete plátky sýra s hořčičnými semínky, zaviňte je do rolek, zabalte do folie a nechejte 30 minut odležet v ledničce. Na talíře dejte natrhaný salát a na proužky nakrájenou čekanku, ocet smíchejte se zbylým pivem, pokapejte salát a na něj položte sýrové rolky nakrájené na plátky.