- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 130 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 2 g
- Sodík 202 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 9 mg
- Draslík 351.5 mg
- Vláknina 62.4 mg
- Vitamín A 62.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ledově vychlazenou šťávu z červené řepy, přírodní nízkotučný jogurt, sůl a čerstvě nastrouhaný muškátový oříšek vložíme do vysoké nádoby a důkladně promícháme ručním mixérem.
-
2
Nápoj nalijeme do sklenic a ihned podáváme.