- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 546 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 38 g
- Sodík 1028 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 218.6 mg
- Draslík 207.3 mg
- Vláknina 5014.5 mg
- Vitamín A 5014.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli oloupeme, pokrájíme nadrobno, osmahneme v pánvi na másle, přisypeme vyloupané krevety bez hlav, orestujeme, podlijeme vývarem a krátce podusíme. Přimícháme rajčatový protlak, smetanu, osolíme, opepříme, přidáme dušenou rýži a prohřejeme. Přendáme do malého pekáčku, vložíme do vyhřáté trouby a zapékáme asi 20 minut.
-
2
Pokrm upravíme na talíře a posypeme posekanou petrželkou.