- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 526 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 38 g
- Sodík 298 mg
- Bílkoviny 42 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 130 mg
- Draslík 739.5 mg
- Vláknina 433.3 mg
- Vitamín A 433.3 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.2 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny přísady mimo ryb zamícháme a necháme 1 hodinu stát.
-
2
Očištěné pstruhy nakrájíme na kousky, každý obalíme připravenou směsí a na roštu zvolna grilujeme.