- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 183 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 10 g
- Sodík 83 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 9.7 mg
- Draslík 391.1 mg
- Vláknina 4291.1 mg
- Vitamín A 4291.1 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krupky propereme a zvlášť uvaříme do poloměkka. Scedíme a zalijeme je vodou s rozpuštěným masoxem. Přidáme oloupané a na kostky nakrájené syrové brambory, vaříme do změknutí.
-
2
Do hotové polévky vmícháme prolisovaný česnek, majoránku a petrželku.