Kuře v sezamové krustě

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 0.5 kávová lžička Paprika mletá sladká
  • 4 ks Kuřecí prsa
  • 1 ks Vejce slepičí
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 4 polévková lžíce Máslo čerstvé
  • 6 polévková lžíce Sezam - semena
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 491 kcal
  • Sacharidy 4 g
  • Tuky 31 g
  • Sodík 312 mg
  • Bílkoviny 47 g
  • Uhlovodany 4 g
  • Cholesterol 213.3 mg
  • Draslík 840.5 mg
  • Vláknina 4027.3 mg
  • Vitamín A 4027.3 mg
  • Vitamín B6 1.7 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 2.5 mg
  • Vitamín E 0.6 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 25.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kuřecí prsa opláchneme, osušíme, osolíme, opepříme,poprášíme paprikou. Následně plátky masa namáčíme do rozšlehaného vejce a obalujeme v sezamových semínkách.

  • 2

    Na rozpuštěném másle smažíme 15 minut.

Komentáře k receptu