- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 257 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 23 g
- Sodík 201 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 30 mg
- Draslík 622 mg
- Vláknina 9489.8 mg
- Vitamín A 9489.8 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 94.9 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté lilky oloupeme, nakrájíme a osolíme. Omytá rajčata nakrájíme na plátky, očištěné papriky nakrájíme na proužky.
-
2
Oloupanou, na nudličky nasekanou cibuli zpěníme na másle, přidáme lilky a papriky a dusíme doměkka. Nakonec přidáme rajčata a krátce je v pokrmu podusíme.
-
3
Podáváme s dušenou rýží, noky nebo těstovinami.