- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 556 kcal
- Sacharidy 82 g
- Tuky 24 g
- Sodík 53 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 76 g
- Cholesterol 213.1 mg
- Draslík 732.8 mg
- Vláknina 10541.8 mg
- Vitamín A 10541.8 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 18.4 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 620.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mléko vlijeme do kastrůlku, vmícháme žloutky, pudinkový prášek, cukr a za stálého míchání uvedeme do varu. Krátce povaříme na hladký krém. Odstavíme z plotny, přidáme citronovou kůru, šťávu a oloupané, na plátky nakrájené banány.
-
2
Krém naběračkou rozlijeme do mističek nebo na talířky a po vychlazení ozdobíme ušlehanou smetanou.