- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 320 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 27 g
- Sodík 65 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 76.7 mg
- Draslík 0.6 mg
- Vláknina 551.5 mg
- Vitamín A 551.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 176 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Prosátou mouku zlehka opražíme na suché pánvi a po vychladnutí ji smísíme s máslem.
-
2
Smetanu přivedeme k varu, po troškách přimícháme připravenou mouku s máslem, osolíme a opepříme. Omáčku krátce povaříme na mírném ohni a prolisujeme.