- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 536 kcal
- Sacharidy 80 g
- Tuky 18 g
- Sodík 24 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 83.6 mg
- Draslík 165.2 mg
- Vláknina 6508 mg
- Vitamín A 6508 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny suroviny - cukr, kypřící prášek do pečiva, kypřící prášek do perníku, máslo, mléko, mouku a vejce smícháme a pečeme na 150 stupňů půl hodiny.
-
2
Poté potřeme upečený perník marmeládou a polijeme čokoládou.
-
3
Dáme na chvíli vychladit a poté podáváme.