- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 110 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 5 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 107 mg
- Vláknina 3800 mg
- Vitamín A 3800 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.6 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyjeme, oloupeme a na výseče nakrájíme jablka. Mírně je podlijeme vodou a dáme dusit tak dlouho, aby se jablka nerozvařila.
-
2
Jablka vychladíme a při podávání je ozdobíme mandlovými plátky.