- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 174 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 1 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 268.1 mg
- Vláknina 5890 mg
- Vitamín A 5890 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 28.1 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1172.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Meruňky oloupeme, odstraníme pecky a nakrájíme na malé kousky. Smícháme v kastrůlku s citronovou šťávou, medem a sektem. Přivedeme k varu a zvolna asi 20min provaříme. Poté rozmixujeme a necháme vychladnout.
-
2
Omáčka je vhodná např. ke krupicovému pudinku.