- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 245 kcal
- Sacharidy 35 g
- Tuky 8 g
- Sodík 306 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 34 g
- Cholesterol 8.3 mg
- Draslík 178.5 mg
- Vláknina 5833.3 mg
- Vitamín A 5833.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žervé dobře promícháme s jogurtem, osolíme, opepříme, kompotované nektarinky nakrájíme na kousky a vmícháme do sýrové hmoty. Podle chuti přimícháme i kompotovou šťávu.
-
2
Toustový chléb opečeme v toustovači. Každý plátek potřeme Krenexem, položíme navrch plátek šunky a potřeme připraveným sýrovým krémem. Ozdobíme kouskem nektarinky a podáváme.