- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 372 kcal
- Sacharidy 79 g
- Tuky 7 g
- Sodík 33 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 77 g
- Cholesterol 63.8 mg
- Draslík 281.6 mg
- Vláknina 8436.3 mg
- Vitamín A 8436.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme vejce, cukr, olej a jogurt, promícháme a přidáme k mouce s práškem do pečiva a kakaem. Promícháme a do těsta přidáme jablečný protlak a maliny.
-
2
Těsto rozetřeme do vymazaného pekáčku s pečícím papírem a pečeme asi 30 minut v předehřáté troubě na 180°C. Po vytažení z trouby necháme moučník ještě 5 minut v pekáčku vychladnout a poté vyklopíme.