- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 262 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 17 g
- Sodík 1251 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 68.4 mg
- Draslík 653.9 mg
- Vláknina 2515 mg
- Vitamín A 2515 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.8 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 22.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Filety osolíme, opepříme, pokapeme citronovou šťávou, omytá rajčata nakrájíme na plátky, pažitku posekáme na jemno.
-
2
Do pekáčku dáme kousek másla, rozehřejeme, vložíme ochucené filety, na ně poklademe plátky rajčat, posypeme pažitkou, dáme do trouby a zprudka zapečeme.
-
3
Filety upravíme na talíře a ještě teplé podáváme.