- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 57 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 1 g
- Sodík 71 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 658.3 mg
- Vláknina 6759.8 mg
- Vitamín A 6759.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 35.9 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Troubu předehřejeme na 180C.
-
2
Do pekáčku dáme rajčata, bazalku a česnek. Zakapeme olejem a pečeme asi 30minut.
-
3
Poté rozmačkáme nebo rozmixujeme tyčovým mixérem tak, aby vznikl hladký krém. Ochutíme solí a pepřem.
-
4
Polévku podáváme pokapanou panenským olejem, s parmazánem a chlebovými krutóny.