- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 292 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 21 g
- Sodík 103 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 172.7 mg
- Draslík 245.7 mg
- Vláknina 1415.8 mg
- Vitamín A 1415.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 126.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mléko, smetanu, sůl a pepř dobře rozmícháme, přidáme nasekaný kopr.
-
2
Každou porci na talíři posypeme na kostičky nakrájeným vejcem vařeným na tvrdo.