- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 370 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 20 g
- Sodík 787 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 175.9 mg
- Draslík 279.5 mg
- Vláknina 3440 mg
- Vitamín A 3440 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.1 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Eidam i nivu nastrouháme, vejce uvaříme a hrubě nakrájíme, jablko oloupeme a nastrouháme, pomeranč pokrájíme na větší kostičky, smetanu vyšleháme dopevna. V míse smícháme sýry, vejce, jablko, pomeranč, osolíme a vmícháme ušlehanou smetanu.