- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 420 kcal
- Sacharidy 82 g
- Tuky 9 g
- Sodík 198 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 82 g
- Cholesterol 31.3 mg
- Draslík 280.8 mg
- Vláknina 5800 mg
- Vitamín A 5800 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cukr nasypeme do hlubokého kastrolu, pomalu zahříváme a necháme zkaramelizovat. Jakmile se rozpustí, kastrol odstavíme a namáčíme v něm celé fíky.
-
2
Poté je necháme vychladnout na tukem potřené podložce a ihned podáváme s nakrájeným sýrem a sušenkami nebo toasty.