- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 187 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 7 g
- Sodík 1200 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 0 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1775 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Velký, zralý, žlutý meloun (cantalope) podélně přepůlíme a vydlabeme semínka.
-
2
Nakrájíme na čtvrtky, zlehka odkrojíme slupku a každou čtvrtinu rozkrájíme na 4 plátky.
-
3
Každý kousek obalíme plátkem šunky a přendáme na talíř.
-
4
Ihned podáváme s čerstvými fíky.