- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 2121 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 224 g
- Sodík 600 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 44.5 mg
- Draslík 150 mg
- Vláknina 1802.2 mg
- Vitamín A 1802.2 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 46.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájíme sýry, na větší kousky nakrájíme papriky a cibule a rozebereme na vrstvy.
-
2
Prolisujeme česnek a smícháme se lžící oleje se solí v malé misce.
-
3
Větší zavařovací sklenici plníme kousky sýra a zeleniny.
-
4
Každé patro posypeme česnekem a kořením.
-
5
Zalijeme olejem, uzavřeme a necháme týden uležet.