- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 49 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 4 g
- Sodík 321 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 295 mg
- Vláknina 2623.8 mg
- Vitamín A 2623.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 31.1 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ledový salát opereme a necháme okapat. Hlávku rozkrojíme napůl a potom velkým nožem odkrouháváme stejnoměrné proužky. Jarní cibulku nakrájíme na kolečka, zelenou část uchováme na ozdobení. Salát smícháme s cibulí a nasekaným koprem, osolíme, opepříme, zakapeme olejem. Naservírujeme do misky, ozdobíme snítkou kopru a posekanou cibulovou natí.