- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 347 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 24 g
- Sodík 8 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 28.3 mg
- Draslík 158.6 mg
- Vláknina 2326 mg
- Vitamín A 2326 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 28.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jogurt s mlékem a smetanou našleháme do hustého krému, rozdělíme do misek na okapané mandarinkové dílky.
-
2
Na krém položíme po dvou kuličkách vína a posypeme ořechy.