- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 355 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 19 g
- Sodík 76 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 213.6 mg
- Draslík 74.8 mg
- Vláknina 67.5 mg
- Vitamín A 67.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mléko s cukrem uvedeme do varu a necháme vychladnout.
-
2
Potom vmícháme našlehaná vejce s bílky, přidáme nasekané mandle a povrch posypeme kardamomem a špetkou muškátového oříšku.
-
3
Pudink chvíli zapečeme v troubě.