- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 197 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 15 g
- Sodík 744 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 33.5 mg
- Vláknina 2520 mg
- Vitamín A 2520 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lučinu šlehačem ušleháme s okapanými šproty do pěny. V míse smícháme s ustrouhanými okurkami a jemně nakrájenými cibulkami. Nakonec do pěny vmícháme sůl.