- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 274 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 4 g
- Sodík 664 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 18.4 mg
- Draslík 343.1 mg
- Vláknina 2932.1 mg
- Vitamín A 2932.1 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.7 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krabí maso rozetřeme v malé misce, přidáme nastrouhaný zázvor a promícháme. Rozšleháme bílky do pěny, přidáme mléko a kukuřičnou pastu, vše rozmícháme do hladka. Do směsi vmícháme krabí maso.
-
2
Ve woku přivedeme k varu vývar, přidáme cukrovou kukuřici, necháme povařit za občasného míchání. Do vývaru vmícháme krabí maso ve směsi bílků. Osolíme, opepříme a opatrně zamícháme.
-
3
Polévku nalijeme do misek, ozdobíme nasekanou jarní cibulkou a podáváme.