- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 204 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 10 g
- Sodík 237 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 69.3 mg
- Draslík 140 mg
- Vláknina 2112.7 mg
- Vitamín A 2112.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do vhodné nádoby vložíme máslo, oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli a na kostičky nakrájenou slaninu. Vaříme v mikrovlnné troubě 3 minuty při plném výkonu.
-
2
Potom přidáme oloupaná, na kousky nakrájená rajčata, přisypeme strouhanku a vše dobře promícháme.
-
3
Tresku částečně vykostíme a naplníme připravenou směsí. Vložíme do nádoby, zalijeme mlékem, osolíme a opepříme. Přiklopíme a vaříme na plný výkon 5 minut.