- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 379 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 11 g
- Sodík 839 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 43 g
- Cholesterol 43 mg
- Draslík 239.7 mg
- Vláknina 4520 mg
- Vitamín A 4520 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.4 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Troubu předehřejeme na 200 °C. Připravíme si plech, který vyložíme pečícím papírem.
-
2
Kuřecí prsa nakrájíme na 12 malých kousků. Obalíme je ve směsi ze strouhanky a strouhaného parmazánu. Skládáme je na plech a pečeme 15 minut.
-
3
Mezitím si rozkrojíme ciabatty na poloviny. Na každou spodní polovinu dáme kuřecí kousek. Přidáme lžíci nebo dvě kečupu, plátek mozarelly a přiklopíme horními polovinami ciabatty.
-
4
Zapečeme ještě na 2-3 minuty v troubě a podáváme.